Anpassa kursnivån efter din egen förmåga. Är du nybörjare eller osäker, så gå hellre en kurs som du klarar av bra, än en för svår kurs. Kursarrangören kan normalt ge råd, ring om du är osäker och hör dig för.
Det finns både professionella kursarrangörer och ideella föreningar som anordnar kurser. Om du har möjlighet, så lyssna med andra som gått kurserna.
Om du bor i Stockholmstrakten, så är det här några exempel:
 | Chicago har danskurser och danskvällar. |
| Danscenter har ett brett utbud av kurser i modern och mångkulturell dans. |
| Danshuset har kurser i jazzdans, street dance, showdans och också en del bugg, salsa och orientaliskt. Kurserna är främst för barn men också för vuxna. |
| Ebbas dansklubb har kurser i bugg, Boogie Woogie och Lindy Hop. |
| Folkmusikhuset (Skeppis) har förutom dans, vis- och spelverksamhet även enklare introduktioner söndagar september-maj klockan 18-20, med gammaldans, polskor och ibland tango. Det är ett bra alternativ om du vill prova på, och är gratis. Det är dessutom normalt tangoträning första söndagen i månaden klockan 16.30. Introduktionerna är dock korta, en danskurs ger möjlighet att lära sig en dans från grunden. |
| Ideella föreningar har ofta bra och prisvärda kurser. Exempel på detta är GDV i Jakobsberg, Kungsängens folkdansgille, Slagsta gille, Sollentuna folkdansgille och Söderringen för den Stockholmsbaserade, och Philochoros i Uppsala. Gillesdansarna i Rotebro har kurser i gillesdans. Kurser i bugg kan man exempelvis hitta hos Brunna Danssportklubb, modern dans hos Nyckeln, moderna och latinamerikanska danser hos Alemana Dansklubb. |
| Mälarsalen är en professionell kursarrangör med kurser i egna lokaler. |
| Studieförbunden, som Kulturama, Studiefrämjandet och Sensus (f.d. TBV) har danskurser. |
| Vill du lära dig polskor så är ett tips att kontakta Ingemar Ramström (ingram@algonet.se), som brukar ha kurser i polskor. Kurserna kan ske i regi av annan förening. |
| Svensk-Argentinska tangoföreningen har ett brett utbud av kurser, workshops och övningstillfällen i argentinsk tango, milonga m.m. |
| Swedish Swing Society har kurser i Lindy Hop, Balboa, Stepp m.m. i Stockholm, Swingkatten har samma inriktning och är baserad i Uppsala, och West Coast Jitterbugs i Göteborg |
| Urkraft arrangerar kurser i afrikansk och afroinspirerad dans, såsom Afrostreet, Dancehall, Reggaeton, Orientalisk, House mm. |
Se även Dansglädjes Danskurskalender.
På en danskurs lär du dig normalt grunderna i dansen. Oftast finns det en eller flera påbyggnadskurser, så om du vill kan du hålla på flera år med att gå på kurser. Utöver kurserna finns det några andra alternativ att fortsätta att dansa.
Motionsdans anordnas, ofta är det gammaldans en vardagskväll arrangerat av ideella föreningar. Dansen kan ofta likna danskurserna på så sätt att man slipper uppbjudningsmomentet, ofta dansar man i en ring eller liknande, och byter till nästa kavaljer/dam mellan varje dans. Det finns normalt ingen instruktion, och dansen sker ofta till levande musik.
Ideella föreningar har danskvällar i egen regi, där man tränar dans. Polskor instrueras och kan tränas hos till exempel Mälparingen eller Polskedansarna. Dansgillena har ofta ett ganska brett dansprogram med både gammaldans, polskor, lekar, folkdans och kanske även modern dans.
Sist, men inte minst, kan du praktisera och utöka dina kunskaper på allmänna danstillställningar. Dessa ger störst frihet och dansglädje.
